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話題 橋本環奈は演技下手すぎ？実はでぶで性格悪いのか？もう人気落ちた？【最新ドラマ考察】 かつての爆発的な人気を誇った彼女ですが、最近では「演技下手すぎ」「でぶ」「性格が悪い」といったネガティブな検索キーワードが上位に浮上しています。果たしてこれらの噂は事実なのか？この記事では、橋本環奈さんにまつわるネットの評判や最新の活動状況をもとに、真実と考察を整理していきます。

「道に迷う」ことは脳を活性化する最高のトレーニングなんだとか！自分がどこにいるかを認識する「海馬」という脳の部分が鍛えられます。

複数のアプリや通知を同時に扱うことで、集中力が分散され、注意力が落ちやすくなる。

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スマホ認知症の原因はスマホ依存による脳疲労です。スマートフォンからは大量の情報が入ってきます。常にスマホを使用することで、脳の前頭前野が処理できない程の情報にさらされてしまい、脳の容量がパンクしてしまいます。

認知機能セルフチェッカー

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まずは、肌身離さずスマートフォンを使用しているかをチェックしましょう。布団のなかやトイレでもスマートフォンを使用している場合は、スマホ依存症の可能性が高いといえます。ほかの人と話しているときもスマートフォンが気になる、少しの時間でもスマートフォンを見てしまう、家にスマートフォンを置き忘れると不安になる場合は要注意です。

寝る前のスマホ使用は脳を覚醒させ、睡眠ホルモン（メラニン）の分泌を妨げます。